陰部的保養與清潔最近是愈來愈受到重視了，但是由於一些觀念上的誤差，陰部的問題
卻常常困擾著女性朋友，因為外陰陰道搔癢、分泌物增加、紅腫等等問題求助 於婦產科門診者
也多不勝數。

　　　我常開玩笑說，十個女性一生當中有十一個會發生這些問題，加上台灣的環境比較悶熱
潮濕，不單是國人有這些問題，不少在台灣居住的外國人，在本國不曾發生狀況，到了台灣卻為
感染問題所苦，所以平時如何保養陰部真的是十分重要。

　　　陰部的構造是十分複雜而且敏感的，身體沒有其它的器官像陰部陰道一樣每個月會有
明顯不同的變化，陰部的角質層算是比較薄的，不過還好有毛髮的保護，除了一般的汗腺外，
陰部的毛髮下有許多的特殊的皮脂腺體，維持陰部的皮膚酸鹼度及潤滑保護作用，這些腺體也會
分泌汗水，不過不同於一般的汗腺，它們有點像乳腺分泌一樣是先累積分泌物在腺體內，然後再
分泌出來，而且會隨著月經週期而變化，在月經來之前分泌會較為旺盛，所以在這段時間如果發生
阻塞，就較容易產生感染 或是長痘子，如果狀況嚴重，甚至可能造成膿腫。

　　　陰部與陰道的是相當酸的環境，PH值約在4左右，陰道內多的乳酸桿菌在維持陰道環境的健康，其它的細菌、黴菌在正常狀況下數目都很少，如果有外來的干擾，可能就會造成病菌增生感染，所以如何在平時陰部的保養或是清潔習慣中保持這些益菌的正常生長是相當重要的。

　　　至於如何做，我提供一些注意的事項給您參考：


　 1.　了解自己陰部的構造，小陰唇、尿道、陰道的相關位置，也可以用鏡子檢視，
　　　多了解一些生理的構造，在有問題時也能夠早一點發現。

　 3.　在健康的狀態下，一天清洗陰部的次數不宜超過二次，清洗指的是清洗外陰部，
　　　而不是陰道，妳可以用溫水沖外陰部，之後再用乾淨的毛巾擦乾。在正常狀況下，
　　　陰道內是完全不用清洗的，陰道中有許多的益菌，陰道本身會維持清潔的工作，
　　　所以平時會有一些不均勻、淡白色少量的分泌物，那是正常陰道自我清潔時所產生的。
　　　在沒有感染的狀況下常做陰道內沖洗，可能會增加細菌及黴菌感染的機會。

　 4.　平時如廁完後，記得由前往後擦，避免將細菌從肛門帶到陰部。